Programa Trascendiendo Emociones del Niñ@ a Través de los Chakras

Este programa Trascendiendo Emociones Del Niñ@ a Través de los Chakras tomó forma porque al realizar el 2do reto de 21 días dónde se trabajaron el miedo, la rabia y el sentimiento de dar de más, varios participantes mencionaron al concluir el proceso que sentían que habían avanzado en el reconocimiento de sus emociones, más valientemente algunos manifestaron que les quedaba como un vacío y esto en mi humilde criterio es porque cuando pasamos los años buscando el amor afuera, sentimos que caminamos sin rumbo, pues es todo un reto darnos amor a nosotros mismos como una prioridad de vida, soltando creencias limitadoras y emociones negativas que mitigan la esencia de disfrutar el presente.

Para quiénes han acompañado los retos 1 y 2 siéntanse en casa, para quiénes se unen al partido en este 3er inning disfruten la vivencia, pues cada programa tiene objetivos específicos y son totalmente independientes así que no se inquieten, si desean hacer los 2 programas anteriores sanando y educando al niñ@, siempre podrán leer los ejercicios y escuchar las meditaciones previas en este blog creado para mantener en el tiempo la oportunidad de redescubrir su ser desde la infancia; eso sí cada quien deberá responsabilizarse de seguir la secuencia por sus propios medios, porque el trabajo es personal.

¿Qué vamos a hacer estos próximos 21 para trascender las emociones?

1. Hacer 1 único ejercicio teórico (afirmaciones) – práctico (respiraciones combinadas con mantras) 1 vez al día durante 21 días consecutivos.
2. Realizar 1 única meditación de 20min 1 vez al día durante 21 días consecutivos.

Recordando que todos somos energía la meditación está estructurada para que sueltes esas emociones negativas que tu niñ@ ha fijado en el cuerpo emocional, lo que produce una conexión constante con esa emoción primaria original, cada vez que se presenta una vivencia similar en el aquí y ahora. La intención es soltar y trascender esas emociones negativas, no detenerte a revivirlas, por el contrario llenar esos espacios vacíos con emociones positivas que se manifiesten en tus chakras y trasmitir amor de forma cíclica a todo lo que te rodea, así cultivas tu luz y te conviertes en multiplicador(a) de luz.

El ejercicio se divide en dos partes, la respiración es muy importante ya que sin aire cualquiera moriría en minutos, pero se pasa inadvertida la mayor parte de la vida. Es necesario respirar adecuadamente para que el cuerpo se mantenga alerta y activo.

Las afirmaciones le dan el mensaje a tu inconsciente de que cambie positivamente la expectativa de tus logros, por ello al repetirlas durante 21 días tu mente asume la afirmación como una verdad. Lo mismo ocurre con las cosas negativas, te imaginas cuántas verdades ha asumido tu mente de tantos pensamientos repetidos inconscientemente. Tú creas tu futuro según piensas y puedes elegir enfocar tu vida en cosas positivas o negativas, es tu elección.

A continuación dispones de las herramientas a utilizar estos próximos 21 días

, el reto hacerlas parte de tu rutina.